domingo, agosto 28, 2011

UM LINDO AGOSTO TRANSFORMANDO O MUNDO

Esta foi uma semana muito gratificante e cheia de alegria.

Na segunda-feira, 22 de agosto, abrimos o SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho) do Santuário Nacional de Aparecida, SP, com a nossa palestra “O cérebro do prazer e a conexão criativa”, para centenas de funcionários de diversas áreas de atuação. Na palestra enfocamos a importância de cuidar-se primeiro, evitando diversas doenças advindas do estresse, demonstrando como nosso organismo funciona e propondo soluções comportamentais práticas e eficientes que cada pessoa pode realizar no seu dia a dia

(Clique nas imagens para ver melhor)

Tivemos uma acolhida muito carinhosa por todos e só temos a agradecer.

Para quem ainda não conhece o Santuário Nacional de Aparecida, vale a visita.

Nós adoramos!

Na 6ª. feira foi a vez do Workshop “Jogos e Soluções Interativas” no Hub-Escola 2011, que aconteceu no Solar das Palmeiras em Botafogo, RJ.

Fizemos uma breve apresentação dos jogos e do brincar na sociedade em diversos momentos históricos e mostramos como podemos nos beneficiar com seu uso regular. Depois, é claro, jogamos! Demonstramos alguns dos nossos protótipos e também usamos jogos que já estão no mercado. A idéia era a de que, baseados nos argumentos que utilizamos na apresentação, os participantes experimentassem os jogos com um olhar diferenciado, mais preparado para ver além da aparência e da percepção inicial. Ampliar o contexto de conhecimentos é fundamental.

Foi ótimo!

No sábado, dia 27, também na agenda de eventos do Hub-Escola 2011, apresentamos a palestra “O cérebro do prazer e a conexão criativa”. Foi muito interessante!

Aqueles que haviam participado do workshop da véspera, surpreenderam-se com as importantes ramificações dos jogos e do brincar nas áreas da saúde, cognição e do prazer pessoal. Está tudo interligado mesmo!

Enfim, conhecemos novas pessoas, fizemos novos amigos e contribuímos para um mundo melhor. Valeu!!

Lucio e Lucia Abbondati

domingo, agosto 07, 2011

UM ÓTIMO MOTIVO PARA CELEBRAR

- Hoje é Dia dos Pais! - disse minha mulher nesta manhã, equivocando-se sobre a data por uma semana. E como me sinto todos os dias como num Dia dos Pais (tenho filhos que adoro e que comigo conversam de forma apaixonada sobre seus interesses), este dia seria como qualquer outro – ou seja – um ótimo dia.

Refletimos então, eu e minha esposa, que não há um dia para glorificar esposas e maridos – algo que para nós é ótimo, já que isso faz com que todos os dias aqui sejam considerados “Dias dos Cônjuges”. E nós os comemoramos por muitos motivos, 365 dias do ano, por cada momento que passamos juntos.

Diz o ditado que, “Para morrer basta estar vivo”, sem qualquer garantia de validade em questão de prazos. Tudo o que temos para nos apoiar todas as manhãs ao sair da cama, é uma “carta de intenções” muito genérica, que diz apenas em teoria, que se pode morrer de velhice (ou não).

Assim sendo, o acordar ao lado de quem se ama é um presente que deveria estar sendo desfrutado. Poder tomar um café da manhã juntos, almoçar, jantar, brincar com os filhos (sejam crianças ou adultos), partilhar momentos, dizer e ouvir que se é amado, são coisas realmente dignas de se comemorar. E diariamente! Lembrem-se, são as pequenas coisas que podem deixar de ocorrer a qualquer momento, que tem o maior valor.

Quando jovem li um livro que me ensinou de uma forma marcante, este fato da vida. Nele, o autor Carlos Castañeda diz que ouviu de seu mestre indígena Don Juan, que todos os seres que vem ao mundo ganham um companheiro ao nascer. Castañeda arrematou o ensinamento dizendo que já sabia disso, completando que de onde ele vinha, estes eram chamados de anjos, ao que Don Juan logo retrucou, negando a comparação. Disse ele, que este “companheiro” pessoal e intransferível, não estava ali para proteger o nascido, não interferindo em sua vida em qualquer aspecto que fosse, seja para conduzí-lo a um bom caminho, motivá-lo, aconselhá-lo ou evitar que este entrasse em apuros. Castañeda então perguntou para que este serviria, já que em nada ajudaria. Don Juan lhe respondeu que ele não estava ali para servir, uma vez que este companheiro era a Morte. Um dia, ele bateria no ombro de quem estivesse acompanhando, dizendo: - Vamos embora?

Caso a pessoa reclamasse, argumentando que era cedo para partir ou que ainda tinha muitas coisas que desejava ou achava que tinha a fazer, a Morte lhe responderia então, que durante todo o tempo em que o acompanhava, não havia interferido em momento algum em sua vida, enquanto este deixara de seguir os sonhos que acalentara, postergando para depois ou para sempre, a sua realização. Ela não censurara o fato dele ter deixado de dizer que amava a quem estivesse a seu lado ou mesmo, quando ficava de papo pro ar na preguiça, desviando-se das coisas realmente importantes que teriam lhe trazido verdadeira satisfação. Não criticara sua busca por “alívios” imediatos, como beber, fumar, drogar-se ou viver de uma forma inconseqüente, ao invés de mergulhar de cabeça na vida que recebera. Por que então, em sua hora e único momento de ação, o homem se acharia no direito de pedir mais tempo? Deveria ter pensado nisso antes de desperdiçar cada um de seus momentos.

A percepção de que a contagem para a morte começa no minuto em que se nasce e que pode acontecer sem qualquer aviso prévio, foi para mim uma revelação! Não dá para guardar ou economizar cada dia que passa, para usar no futuro. Viver (com V maiúsculo!) é uma dádiva concedida pelo nascimento, pela qual devemos agradecer diariamente. Já partilhar a vida com alguém com quem se pode trocar, conversar, desfrutar, amar e curtir momentos, é o resultado de uma escolha pessoal, que deve ser comemorada todos os dias - não apenas de vez em quando. Acorde em sua próxima manhã com isto em mente e faça de seus dias, um motivo para celebração à dois.

Lucio Abbondati Junior

sábado, agosto 06, 2011

SEM CÓDIGO DE BARRA

O que não tem preço? O que é só valor? As coisas intangíveis não têm preço. Experiências, sensações, sentimentos... A que atribuo valor?

SEM CÓDIGO DE BARRA

Dormir uma boa noite de sono

Tirar os sapatos ao chegar em casa, após um dia exaustivo

Saborear uma comida deliciosa e reconfortante

(uma bela sopa num dia frio)

Plantar uma semente e acompanhar seu crescimento

Ouvir e fazer música

Pintar

Solucionar um desafio

Descobrir a pergunta certa

Assistir a um filme antigo pela vigésima vez e se encantar de novo

Brincar com seus bichinhos

Acompanhar as vitórias dos filhos – desde os primeiros passos

Ouvir o vento entre as folhas das árvores

Sentir o frio úmido estando bem agasalhado

Observar os resultados de uma tarefa bem feita

Partilhar suas próprias descobertas

Sentir tesão pelo companheiro, a pele arrepiar

Beber água

Suar

Saber se alimentar do que é vivo e só faz bem

Colaborar sem que o outro precise pedir

Estar atento

E relaxado

Dividir o último pedaço de bolo

Apreciar sua arte e a dos outros

Calar

Ouvir de verdade

Falar com significado

Estar presente

Lembrar das vozes dos que já partiram

Permanecer

Fazer de novo, só que diferente

Buscar palavras que não conhece

Ler todos os livros que puder

Ler para os outros

Saber contar histórias é fundamental

Saber ouvir, também

Sonhar acordado

Andar, abraçar e sorrir

Ter a que se dedicar

Descobrir seu tesouro escondido

Alimentar sua alma

Ser único

Ser todos

Ser

Lucia Vasconcellos Abbondati – em 23 de julho de 2011

sexta-feira, agosto 05, 2011

ENTREVISTA SOBRE A SAÚDE E O ESTRESSE

Segue aqui abaixo, a entrevista que dei sobre a qualidade de vida, a saúde e o estresse, à TV Câmara, da Câmara Municipal de Niterói.

Aproveito aqui para agradecer a gentileza da equipe, que me acolheu com toda a simpatia e carinho.

Lucio Abbondati Junior

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